ALG (alg_nn) wrote,
ALG
alg_nn

Группа 16-го

В воскресенье занимались спонтанной йогой в группе.
В очень уютном зальчике на Пр.Мира.







Всё в зальчике очень понравилось.
Было уютно и тепло во всех смыслах - и внутреннем и внешнем:)
Перед началом тренинга мы шутили, мол, подтекстом этого занятия будет альтернативное мнение относительно "конца света" - ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.
Но на самом занятии никто ни разу даже не всомнил об этой бредятине насчет конца света:)
В атмосфере душевного созвучия всё это просто не существует...

Позанимались вкусно: интегративные игры, суставная гимнастика, спонтанное движение, ребёфинг. А в конце даже дозированную гипоксию делали (разумеется, по желанию)
Плотность потока практики была такая, что даже на полноценный перерыв на обед времени не было - перекусывали на ходу - в спонтанном же режиме:)



Думаю, не последний раз мы тут:)
Хотя 15 человек оказалось пределом этого зала для нашего формата практики.
При обычной йоге тут помещается 20 человек, и мы поначалу столько и планировали.
Потом пятеро по разным причинам не смогли прийти и оказалось, что и слава Богу, ибо для спонтанной йоги тут было бы довольно тесно. Даже неприемлемо тесно...
Так что, всё совпало - пришло ровно столько человек, сколько было адекватно для этого зала.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 10 comments